Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Арианааааааа
Dagbok
11 mar 20
Арианааааааа 's dagbok, 11 mar 20
Арианааааааа 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
58 kg
Tappat hittills:
6 kg
.
Kvarvarande:
10 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 11 mars 2020:
609 kcal
Fett: 25,20g | Prot: 24,90g | Kolh.: 83,90g.
Frukost:
Мюсли.
Lunch:
Индолина Шея Индейки.
Middag:
Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея .
mer...
2144 kcal
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, Judo - 2 timmar.
mer...
Tappar 3,5 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Арианааааааа 's vikthistorik
Se komplett historik