Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 40,58g | Kolh.: 37,07g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Best Foods Real Mayonnaise, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|