Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
101,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 120,50g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Hércules Leite Integral, Adria Torrada Integral. Lunch: Aurora Linguiça Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Bife de Fígado. Snacks/Annat: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Hércules Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiane silva. 's vikthistorik
|