Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 36,91g | Kolh.: 56,77g.
Frukost: Strawberries, Kraft Cool Whip, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Meijer Flour Tortillas (Fajita Size), Bacon, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, Guacamole, John Soules Foods Beef Fajitas. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar , HEB Chewy Bars. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|