Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1102 kcal
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Fett: 32,79g | Prot: 65,00g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: ローソン ブランパン, ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り, バター. Lunch: ドクターシーラボ 青汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ぜんざい. Middag: サーモン, ブリの照り焼き, ご飯, タカノフーズ 納豆, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, あんかけ, 相模屋 絹厚揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, リンゴ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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