Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 130,57g | Kolh.: 89,43g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Суп Харчо, Бевстроганов Говядина Огузок. Middag: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|