Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
131,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 97,20g | Kolh.: 283,36g.
Frukost: Liberte Mediterranee Black Cherry, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. Lunch: Cobs Cinnamon Bun. Middag: Cooked Green Peas (Canned), Brown Gravy (Dry) , 1% Fat Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Breast, 7-Eleven Slurpee (Medium). Snacks/Annat: Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Medium), Quaker Harvest Crunch Quinoa Chocolate Nut Medley. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|