Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 63,98g | Kolh.: 61,15g.
Lunch: Spinach Salad, Sirloin Beef with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal) . Middag: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate 85%, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|