Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
125 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 45,04g | Kolh.: 88,65g.
Middag: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Banana, Konjac Massa MF Cabelo de Anjo, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Knorr Caldo de Galinha, Abóbora Cabotia, Couve-de-Folhas, Cebolas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romulopor 's vikthistorik
|