Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 40,60g | Kolh.: 19,43g.
Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Coalho, Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rúcula, Alface de Folha Verde, Liv Up Brócolis no Vapor, Merluza. Middag: Hortifruti Coco Seco Ralado , Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daiana Lela 's vikthistorik
|