|
um dia de casa vez devagarinho vou chega lá 🙏💪
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 44,59g | Kolh.: 52,95g.
Frukost: Abacate. Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pinduca Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho. Snacks/Annat: Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santanaly 's vikthistorik
|