Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 137,86g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Избенка Молоко для Детского Питания, Голубика, Гарнец Мука Гречневая из Непропаренной Гречневой Крупы, Arla Сыр Натура Light, Parmalat Молоко 1,8%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, из Вологды Творог Обезжиренный. Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Белая Дача Молодой Шпинат, Масло Подсолнечное, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Hortex Брюссельская Капуста, Маркет Перекресток Чеснок Соленый Дольки, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. Middag: Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|