Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 49,89g | Kolh.: 140,68g.
Frukost: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Aldi Speisequark Magerstufe. Lunch: Слобода Лечо, Gebratene Ente, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Middag: Gut & Günstig Bauernbrot, Aldi Leberkäse, Kirschtomaten, Spiegelei. Snacks/Annat: Milch-Schnitte Milch-Schnitte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|