Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 89,76g | Kolh.: 92,41g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чебурек. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|