Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 93,97g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Lunch: Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Щи. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Annat: Холодец из Курицы, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|