Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 114,57g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Flora Кукуруза Сладкая, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка, Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Middag: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Лимон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|