Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 92,33g | Prot: 88,89g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Жаркое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Маслины, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, ВкусВилл Картофель Отварной, Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол. Snacks/Annat: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, О'кей Грецкий Орех. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|