Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 84,85g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Авокадо, Кофе, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла . Middag: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Молокія Йогурт Білий Нежирний 0,05%, Сухие Семена Чиа, Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesya0305 's vikthistorik
|