Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 65,84g | Kolh.: 183,46g.
Frukost: Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes, Soupe Miso, Sandwich au Jambon et au Fromage. Middag: Jockey Jockey Stracciatella, Sodeb'O Wrap. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|