Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 82,75g | Kolh.: 92,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, говядина в горчице. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), говядина в горчице. Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
night_munchies 's vikthistorik
|