Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 61,15g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: AH Red Velvet Muffin, McDonald's Double Chocolate Muffin, Mixed Seeds, Banana. Lunch: Perfekt Pompoensoep , AH Classic Salade. Middag: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Blueberries . Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|