Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 287,77g | Kolh.: 334,94g.
Frukost: Morrisons Caramel Rice Cakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sci-MX Pro 2 Go, Tesco Protein Fromage Frais, Neal's Yard Natural Wheat Bran, By Sainsbury's Blueberries, Sainsbury's Carrots, Apples, Tesco Red Pepper. Middag: Co-Op British Roast Turkey Slices, Tesco Whole Pickled Gherkins, Green Cabbage, Broccoli, Red Cabbage, Tesco Large Flat Mushrooms, Onions, Asda Frozen Cauliflower. Snacks/Annat: Morrisons Sweet and Salty Rice Cakes, Morrisons Sweet and Salty Rice Cakes, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg, MyProtein VitaFiber - Unflavoured - 1kg, Tesco Raspberry Jam. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|