Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 48,13g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Innocent Ananas Fruit Passion, Pain aux Céréales, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux. Lunch: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Banane, Tarte aux Légumes. Middag: Fleury Michon Jambon le Braisé , Vico Croûtons Nature, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Soupe de Légumes. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Träning - 19 minuter, Vila - 17 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|