Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 80,26g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Рассольник с Оливками и Копченостями. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Лайм Филе Куриное в Кляре. Middag: Лаваш с Творогом и Шпинатом. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Луганские Деликатесы Шейка Ветчинная Свиная, Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Slasti Мини-Карамель , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|