Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 122,97g | Prot: 79,08g | Kolh.: 193,99g.
Frukost: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pieczywo Pełnoziarniste, Majonez, Kiełbasa Podwawelska. Efter frukost: Banan, Serenada Ser Salami, Kraina Wędlin Żywiecka , Majonez, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Storck Knoppers Baton Orzechowy. Middag: Majonez, Domowe Kotlet Mielony, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Efter middag: Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe. Snacks/Annat: Zielone Nadziewane Oliwki, Terravita Sos Adwokat, Wedel Czekolada Gorzka, Martini Martini. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|