Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 217,60g | Prot: 171,46g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Дар Гор Сыр Овечий, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Горбуша на Пару. Middag: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|