Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 98,55g | Kolh.: 66,13g.
Frukost: Малочны Фальварак Творог 9%, President Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Грудинка Соленая "Фантазия", Красный Лук, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|