Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 91,15g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Изюм, Льняное Масло, Castello Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карачиха Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Витамин Мексиканская Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пава Пава Азу из Индейки. Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|