|
Торты иногда дают о себе знать 🤤
До свадьбы ровно 3 месяца, ещё нужно скинуть в идеале 11 кг 😏
|
71,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 76,43g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Брестский Мясокомбинат Колбаса Итальянская, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Евроопт Яблоко , Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Бабушкина Крынка Творог Зерненый «Домашний». Middag: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Брестский Мясокомбинат Колбаса Итальянская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|