Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 80,79g | Kolh.: 65,60g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Globus Лосось Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Сыр Камамбер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Грецкие Орехи. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Сэн Сой Соус Терияки, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|