Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 34,09g | Kolh.: 122,85g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Данон Актимель Гранат. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе Вареное, Жареный Рис. Middag: Яблоко, Киви, Гранат. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lunar Nastya 's vikthistorik
|