Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 63,31g | Kolh.: 103,03g.
Frukost: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Ritter Sport Лесной Орех, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Middag: Иван-Поле Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Ritter Sport Какао Вафля, Тёма Биолакт Кисломолочный , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|