Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 91,68g | Prot: 57,71g | Kolh.: 187,57g.
Frukost: Дымов Балык Сырокопчёный, Рамоз Ряженка, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , Растительное Масло, Суши Шоп Ролл с Окунем, Курица (Жареная в Панировке), Жареное Яйцо, Ашан Грибы Шиитаке, Рис Отварной, Три Правила Мисо-Суп с Гречневой Лапшой. Middag: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Папа Может Шпикачки Сочные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|