Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 57,49g | Kolh.: 47,90g.
Frukost: Frau Antje Butter, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Salatgurke, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen. Lunch: Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Entrecote. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|