Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 57,22g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: Сливочное Масло (Соленое), Останкино Колбаса Юбилейная, Вареное Яйцо, Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Middag: Мандарины, Банан, Персики, Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Финик, Сливы, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|