Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 136,07g | Prot: 97,25g | Kolh.: 141,88g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сервелат Коньячный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Волжские Просторы Сметана 20%, ВкусВилл Блины, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Тунец Натуральный , Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: ВкусВилл Фисташки Жареные . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|