Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 98,67g | Prot: 103,41g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Нут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло. Lunch: Шашлык из Свинины, Тефтели, Салат Овощной с Маслом. Middag: Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Фундук, Сыр Российский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Оладьи, Варенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|