Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 85,27g | Prot: 134,90g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Магнит Апельсин, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: О'кей Маффин Черничный, Уже Готово Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, SPAR Овощи на Пару. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|