Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 84,92g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Перекресток Сырный Продукт Российский, Кабачковая Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lindo Шоколад Молочный с Лесным Орехом , Яйцо. Lunch: Лук, Приготовленные Грибы, Новосибирский Творог с Змж 18%, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Жареный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|