|
Ну хотя бы так🤔🤗
|
91,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 65,44g | Kolh.: 225,73g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|