Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2013
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 76,56g | Kolh.: 169,06g.
Frukost: Sahlen's Smokehouse Ham, Green Tea, Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, Nabisco Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Milk (Nonfat), Green Tea, Pictsweet Deluxe Sides Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce. Middag: Kim Chee Korean Style Pickled Vegetables, Milk (Nonfat), Bulgogi, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Annat: Coffee with Skim Milk, Tim Hortons Chocolate Glazed Cake Timbits. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WonderWoman6806 's vikthistorik
|