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24.9
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66 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1281 kcal
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Fett: 43,72g | Prot: 53,00g | Kolh.: 58,85g.
Frukost: KIRIN 午後の紅茶 アールグレイ甘くないミルクティー. Lunch: 旭松食品 とうふのおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Middag: 鳥貴族 やげんなんこつ, タカラ お茶割り, 西友 ピリ辛ホルモン焼き, ホルモン, ホッピービバレッジ ホッピーセット, サントリー 角ハイボール. Snacks/Annat: 江崎グリコ GABA ビター. mer...
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Tappar 9,1 kg per vecka
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