Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 41,87g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Chuchu, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Annat: Croissant, Vitamina de Abacate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana3hsi 's vikthistorik
|