Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 104,50g | Kolh.: 196,50g.
Frukost: Сахар, President Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Life Соевый Соус Легкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Голден Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Picnic Picnic, Picnic Picnic. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|