Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 76,99g | Kolh.: 95,14g.
Frukost: Thermo Stack, Vitawell Multivitaminico, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Caffè Macchiato, Zucchero, Noci. Lunch: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. Middag: Eurospin Bresaola della Valtellina IGP, Prima Voglia Fagiolini Finissimi, Uovo, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucchero, Caffè Macchiato. Snacks/Annat: Banana, Zucchero, Caffè Macchiato, Nescafe Ginseng Coffee. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|