Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2010
|
125,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2010:
|
1675 kcal
|
Fett: 108,86g | Prot: 131,73g | Kolh.: 46,31g.
Frukost: Flax Bread, coffee, cheddar cheese, butter, Roasted turkey breast, Vanilla Soy Slender (1 c), whey protein powder. Lunch: spinach, sesame oil, feta cheese , tomatos, edamame, cucumbers, roasted chicken, romaine. Middag: Garden Vegetable Beef & Sausage Soup, Flax Bread. mer...
|
|
3707 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|