Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 72,04g | Kolh.: 330,46g.
Frukost: Camembert, Gekochtes Ei, Dat Backhus Fiticus Fladen. Lunch: Joghurt, Chiquita Banane, Vom Land Imkerhonig , Ja! Walnusskerne, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Ananas, Papaya und Mango. Middag: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Joghurt. Snacks/Annat: Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|