Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 116,58g | Kolh.: 92,84g.
Lunch: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом. Middag: Полендвица, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Annat: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Elliptisk Maskin - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talia_Mozhako 's vikthistorik
|