Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 161,16g | Kolh.: 124,90g.
Frukost: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ленивые Вареники на Белках , Тануки Калифорния, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Урожай Свекла Вареная, Просто Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь. Middag: Пятерочка Помело. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|