Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 130,73g | Kolh.: 197,75g.
Frukost: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Middag: Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Пастила. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|